singapore新加坡

PREV
NEXT
  • Ayam Brand™食谱和视频

FRIED RICE WITH TUNA, ASPARAGUS AND CRAB ROE

2人份量

tuna-flake-light-oil  

用料

  • 洋葱粒1/2杯
  • 芦笋粒1杯
  • 蟹籽2汤匙
  • 米饭2碗
  • 有机尼奧(Alce Nero)橄榄油1汤匙
  • 盐适量
  • 白胡椒粉适量
  • 雄鷄標™低脂油浸金枪鱼片185克1罐

 

准备工作

将所有蔬菜彻底洗净。 将洋葱去皮切粒。把芦笋底部1/4的地方切去丢掉。 将其余的芦笋切成相同长度。

 

烹调

你可以用剩余的米饭,否则可即煮一些。 在锅倒入橄榄油,将它烧热。炒香洋葱至它变透明状,接着,加入芦笋,煮5分钟。 加入一些水。加入金枪鱼,煮几分钟。加入米饭,炒匀。以盐和胡椒粉调味。

 

上菜

关火后,加入蟹籽炒匀。 饭炒好后,舀在碗内,在上面撒上芫荽或菲达奶酪。

 

Tags: 饭和面条金枪鱼简单的亚洲食谱中华料理午餐晚餐所有的食谱

Share This

Go To Top