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  • Ayam Brand™食谱和视频

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4-6人份

准备时间: 15分钟      烹调时间: 20分钟

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食材:

  • 1罐橄榄油金枪鱼块(不去油)
  • 4个源自爱达荷州或褐色的马铃薯。将它们去皮,然后切丁
  • 1汤匙的匈牙利红椒粉或辣椒粉
  • 将2个红洋葱切丁
  • 加入适量的盐调味
  • 用于烹饪的油
  • 将2根新鲜的香菜切幼

 

烹调方式:

  1. 把马铃薯和辣椒粉放入一个调理碗搅拌均匀。
  2. 把50毫升的油倒入平底不粘锅。待油烧热,翻炒搅拌过的马铃薯至金黄色。将洋葱和金枪鱼放入锅里,继续翻炒至马铃薯熟透。
  3. 加少许的盐调味後,撒上香菜即可。

 

小贴士:除了可以当做一道菜餚或牛排的配菜,它也可拌沙拉享用。

 

 

Tags: 蔬菜金枪鱼辣椒爱好者中西合拼午餐晚餐小吃和什锦水果所有的食谱辣味金枪鱼

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