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  • Ayam Brand™ 营养小贴士

5 reasons to eat tomatoes

番茄不仅酸甜可口、美味多汁,而且还营养丰富呢!

这就是为什么您应该把番茄加入您日常饮食的五大理由:

皮肤更有光泽

番茄富含番茄红素,是让番茄呈鲜红色的天然色素。番茄红素提高人体的免疫力。不仅如此,番茄红素也是一种抗氧化剂。食用煮熟了的番茄可以保护皮肤不受紫外线的光线伤害,也可以避免皱纹的形成。

维持强壮的骨骼

番茄里含有番茄红素和维生素K——有助于维持强壮的骨骼,并且预防骨头疏松症。

更健康的心脏

让番茄成为您均衡的日常饮食的一部分!在食用番茄的当儿,您也摄取了当中的维生素B和钾盐。这两种营养可以有效地降低胆固醇和高血压,自然而然,也帮助避免很多的疾病或健康问题。

呵护头发和眼睛

番茄富含维生素A,让您可以拥有一头健康而且亮丽的头发。另外,维生素A也有助于改善视线和夜盲。

提高钾盐的摄取量

把番茄纳入您均衡的日常饮食的一部分,能让您轻松地获得足够的每日钾盐的摄取量。钾盐是身体主要的矿物质。它能促进细胞、人体组织甚至是内脏的正常操作。

Ayam Brand™ 的番茄浓浆从农场收割后!

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